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２日目の早朝 美しい琵琶湖の朝焼け んも～～ぉ 帰りたくないっ！
ご参加のチャーミングな姉妹がおさんぽ なんだか絵本の世界！
日の出の一瞬は、、逃さず味わいました！ 写真はその後ぱちり～
杉若恵亮和尚さまによる朝坐禅
前日、不眠不休であるにもかかわらず、車とばして駆けつけてくださった和尚様。
４０分の坐禅 警策の音が、バッしコ～～～ン！！と、響き、ビビりまくりのワタクシ。
本当はね、「叩かれてみたい！ M やし♪」と、おもてたんです。
それが、、ぺんっ！ とか、ぺちり！ ではなく、「バッしコ～～ン！！」って！
ごっつい音なんです～～ 旦那くんは志願してました。 隣で。
来年は警策してもらお♥
坐禅後の集中力が引き続き、YOGA の効果を高めます。
マクロビオティックにつながるポイント
YOGAのながれに即興で音をくださったAki-ra sunrise さん
ヨガ初体験のかたもおられましたが、最後のシャバーサナまで
全員素晴らしい時間を共有できました♪
杉若和尚さまと山村慎一郎先生との対談「人間の欲について」
ご縁の不思議のお話から、、杉若さんが活動なさってる、世界が抱える問題の数々。
不条理な治外法権なゾーンがひろがる世界。 一人一人の生き様が問われます。
日本人としての原点回帰 聞いておかねばならないお話。
一切合切の具合の悪い事。 すべて「欲」からくるものであります。
リトリートのしめくくりに、爆笑させつつも、グサリと刺さる杉若さんのお話。
山村慎一郎先生の面白深いエピソード
Aki-ra sunrise さんから飛び出したのフィリピン紀行秘話。
奇跡的に紡がれたそれぞれのお話が、「糸」で繋がっているような
特別な空気でした。
ご参加の momokaさん曰く 「縁」や、「繋がり」って漢字には「糸」が入ってる！
初日にAki-ra sunrise さんが演奏なさった楽曲にも「糸」というタイトルがありました。
人は、繋がってると。
最後は、ご参加の皆さん１分スピーチ 体験発表会
鬼の目にもナミダ！ erico もらい泣き～～～○。。。
ご参加の皆さん 誰独り欠けては成り立たない素晴らしいリトリートとなりました。
２日間ご一緒させて頂き、ありがとうございました！
講師＆スタッフまで快く引き受けてくださったようこ先生 しのぶ先生
お二人の存在無しで今回の企画は実現しませんでした。
ありがとうございました！
来春は、更にバージョンアップな内容で！
しかも２泊３日での開催をお約束いたします！
マクロビなお宿 ビューロッジ琵琶さんの西田ご夫婦のこだわり過ぎお味噌
無理をお願いして販売していただきました～～
もちろん飛ぶように売れました！
回復食用に、 味噌玉（油揚げ＆青菜入り） ←お湯を注いだら即席味噌汁に！
フキノトウ味噌の焼きおにぎり ←断食で排便周期が狂った方もこの苦みで排便できまする
こんな配慮までいただき、我がまま聞いてくださり、感無量です！
また来春お世話になります～～～
ありがとうございました！
以下食材ご紹介です
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桜沢如一先生に任命されて胡麻やさんを始めたというマクロビオティックとご縁の深い
京都の銘店「山田製油さん」
今回、リトリート用に、ごま塩を直前に煎ってパック詰めしてくださいました！
山田製油さんご提供ありがとうございました！！
玄米 胡麻 梅干し 味噌 海藻 は、外せない日本の基本食です。
今回の「玄米おにぎり」の玄米は、こちらの京都産 伊達さんのコシヒカリ１００％使用
いつもお世話になってるはちぼく屋さんです。
１日１合 ちいさなお握りを親指の先程を１口に。
２００回噛む！！！ ←皆さん案外噛めた！との事です～～ ＆空腹が気にならないし
三年番茶は、京都産無農薬
セレクトショップさんのものを使わせていただきました～
かれこれ３年お世話になっております♪
沸騰後、４０分煮出しております。
リトリートでお世話になった食材と、そのお店さん。
その食材に関わるすべての方々へ。。
ありがとうございました！
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