今日食べたもの (1/14) 916朝ブラックコーヒー (ブレンド)チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 少し昼さぼてん夜キンパ 1切れ牛すじ煮込み重 1パックちらし寿司牡蠣とホタテの贅沢ちらし約1パック今日は10,500歩。