今日食べたもの (1/13) 909

朝

ブラックコーヒー (ブレンド)

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ)  適当

昼

オーガニックグラノーラ　適当

夜

ビール　1缶 350ml

サラダ　1パック

昼

オーガニックグラノーラ　適当

夜

ビール(一番搾り)  1缶 350ml

徳島県産れんこん100g香味野菜サラダ　1パック

スモークサーモン　　3枚

玄米サラダ巻き　4切れ 1パック

2号にもらった

パトリック・ロジェ

3種類  3こ

今日は約13,500歩。