朝
ブラックコーヒー
チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当
発酵小豆あんこ 適当
みかんピーナッツバター 適当
昼
生アトランティックサーモン刺身 2切れ
ご飯 約200 g
鰻白焼き 1尾
守口漬 少し
しゃぶしゃぶ鍋 少し
干し芋 少し
おやつ
2号にもらったコーヒー
チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当
焦がしキャラメルナッツ 2個包装
チョコレート&キャラメルポップコーン 適当
夜
しゃぶしゃぶ鍋 適当
(白菜 白ねぎ 真たら 舞茸 長芋
豚バラ肉超薄切り 約100 g)
手羽元うま塩あぶり焼き 1こ
餃子 3こ
2号にもらったはまさきみかん 1こ
今日は約7,500歩。