今日食べたもの 574

朝

ブラックコーヒー(ブラジルブレンド)

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

ヴィヴァーニオーガニックエキストラダークチョコレート100% 約8g

干し芋　約50g

昼

牛ロース焼肉　約500g

キャベツ千切り蒸し焼き　約250g

2号にもらった洋梨　1こ

今日は約4,000歩。