今日食べたもの 551

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラピカンテ) 適当

ご飯　茶碗1/2弱

納豆(有機育ち) 2パック 60g

平飼いたまご　2こ

豚バラ生姜焼き　約150g

九条ねぎ　1束 3本

太巻き寿司  2切れ

グリーンキウイ(Zespri) 大1こ

昼

ヘンププロテイン 出来上がり200ml

豚ロース焼肉用　約180g

さば　あごだし醤油干し　約2/3尾

おやつ

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラピカンテ) 適当

プラム(山梨県産)  4こ

夜

鉄火巻(細巻き)  1本

今日は約6,500歩。