今日食べたもの 481

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラピカンテ) 少し

ご飯　茶碗1/2杯

平飼いたまご　2こ

ひきわり納豆　2パック  80g

バナナ　1本

昼

ヘンププロテイン　出来上がり200ml

鳥から揚げ　5こ

おやつ

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラピカンテ) 少し

干し芋　約80g

NOXチョコレート  1こ

夜

鰻蒲焼き　1/2 尾

ニューサマーオレンジ　1こ

グリーンキウイ(Z espri)  2こ

マヌカハニー10+   小さじ1杯

今日は約8,500歩。