今日食べたもの 459

朝

平飼いたまご　4こ

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラピカンテ) 適当

納豆(有機育ち) 2パック 60g

焼き海苔　1枚

バナナ　1本

リンツ・チョコレート(85%カカオ) 少し

昼

大根　適当

豚バラ肉超薄切り　約300g

ニラ蒸し焼き　約3束

キムチ　少し

芋切り干し　約80g

夜

大根　少し

マヌカハニー10+   小さじ1杯

今日は約3,500歩。