今日食べたもの 240

朝

ブラックコーヒー

オーガニック素煎りアーモンド　25粒

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 約50g

ご飯　茶碗1杯

えごまたまご   2こ

ピーマン炒め　約9こ

シーチキンＬ　1缶　70g

昼

もやし炒め　1袋　200g

ニラ炒め　2束　

夜

ノンアルコール　1缶 350ml

鰻蒲焼　1尾

今日は約2,000歩。