今日食べたもの 96

朝

ブラックコーヒー

オーガニック素煎りアーモンド　25粒

チーズ(キリ)  3こ  183kcal

食パン　4枚切  1/2枚

バター　8g  60kcal

昼

キャベツ炒め(オリーブオイル)  大葉3枚

豚ロース肉しゃぶしゃぶ用　　約150g

黒はんぺん(丸又)  2枚

夜

美禅食　カカオ味(ドクターシーラボ)   1袋

牛乳　　200ml

今日は約6,000歩。