今日食べたもの 10

朝

ブラックコーヒー

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

牛乳

クロワッサン　2コ

たまごサンド　(サンドイッチパン2枚分)

牛ロース薄切り　約80g

グリーン　ダカラ　少し

昼

じゃがいもコロッケ　大1こ

キャベツと豚バラ肉蒸し　適当

春巻き　小1こ

イカ唐揚げ　小3こ

おやつ

りんご　1/5こ

牛乳

夜

酵素ドリンク+炭酸水  約200ml

今日は出かけたけど　ほとんど歩いてない。

明日こそは引きこもる。