朝
ブラックコーヒー
牛乳
オーガニック素煎りアーモンド 10粒
チーズ(デンマーク産 モザレラ) 約40g
チーズ(オランダ産 ゴーダ) 1枚 25g 88.5kcal
全粒粉食パン 1枚 155kcal
バター 約20g 約149kcal
昼
牛カルビ焼肉用 約220g
グリーン ダカラ(スポーツドリンク) 少し
至高の餅(滋賀県羽二重餅) 1こ 113kcal
至高の餅(新潟県魚沼産こがね餅) 2こ 150kcal
醤油と焼き海苔
豆腐 150g
春雨スープ 106kcal
夜
カニクリームコロッケ 1コ
りんご(秋田県産サンふじ) 3/7こ
牛乳 少し
今回の風邪で鼻水は出なくなり良かった。
まだ匂いや味がよくわからない。
風邪引くとなかなか治らないな。