今日からパリに行く日(約2ヶ月半)まで
また食べたものを記入することにした。
ダイエット効果はないかもしれないけど。
今日食べたもの
朝
ブラックコーヒー
低温殺菌牛乳 少し
オーガニック素煎りアーモンド 15粒くらい
えごまたまごの目玉焼き 1こ
りんご 約1/6こ
梨 大 約1/6こ
ピオーネ 2粒
昼
ブラックコーヒー
低温殺菌牛乳 少し
明方ハム 小 薄切り 10枚くらい
浜名湖産の鰻 1/2 匹
おやつ
冷凍食品の うにスパゲティ 少し
ピオーネ 4こ
夜は食べないことにした。