またNew Doorに出演させていただきました。
かれこれ、数週間前になりますが、また相談者としてでましたー！
けれども、、、なんだか質問もうまく言えないし、なんだか空回りした感じ。
おまけに、ローランドさんと今回のゲストの大室先生には、少々苦言をいただくというなんだか痛い回になりました！
けど、ちょうどイギリスのホリデーの時に出れたし、誕生日記念ということで、変なホリデーに行くよりは、いい休日を過ごせた！と思ってます。
けど、うれしいコメントをくださった方もいて、感動でした！ありがとうございました。それで、救われましたー！
私は、この回の最後の質問者なので、無料部分ではみれないですけど、10日間無料トライアルを申し込んでいただけたら、見えると思います。
少々？痛い感じの回
前回はこれ。この回は、ほんと楽しすぎましたー！
さて、New Doorに出る前に、ゲストの大室先生の本を読みましたー！
題名は、仰々しいんだけど、これはいい本。
New Doorのことがなかったら、たぶん手にとらなかった。改めて、タイトルってすごい重要だなあなんて思ったのだ。
さて、この本ではもちろんあの当時の事件のことも書いてあるんだけど、産業医がどういう仕事なのか、あの事件も踏まえて、日本の企業はどのような方向にすすんだ方がよいのかが、産業医の立場から書いてある。
心に響いたこととか覚えておきたいこと。
メンタル不調者が発生しない仕組みを作ること
医者は、治療が必要な人を治して感謝されるが、実は治療しなくてはいけない人を発生しないようにするが医者の大切な仕事だという。（＝感謝されない仕事になってしまうけどということである。）
これは、本当に同感。大室先生が推進している予防医学にも、激しく同意。そして、pingdao的には、自分の趣味でハッピーになる人を増やして、メンタルと風邪ぐらいの予防に役立ちたいと思うのだ。
睡眠や休息をとることの重要性
以前は、長時間労働が偉いみたいな感じであったが、睡眠や休息は自分の最大限のパフォーマンスを発揮するために、ものすごく重要なことであるという。
これにも、激しく同意。若いころには、なんとかなった感じがするんだけど、、、最近はほんと睡眠と休息って大切だなあって、実感するのだ。きちんと休まないと、こんがらがった難しいこととかを解決するのが、ほんと難しい。
pingdao的には、やっぱり休息とかホリデーをとって、しっかり体と心をよい状態に戻すことを激しくお勧めしたいのだ。
ピンダオ的ホリデーの取り方は、ここの詳しく。『ライフホビーでハッピーに』の本にも書いてあります。
自然と触れ合うことで、脳のストレスが軽減できる
ガーデニングやレンタル畑での作業等の「土に触れること」がブームになっているという。
脳、頭を使わない時間を作るのが大切みたい。ってか、私もベランダのお花の世話とかで、なんだかリラックスできていることはなんとなくわかっていたのだ。
そして、もちろん登山、ハイキングでは自然の中で、自然からのエネルギーをもらって、頭も体全体を休めることができる。（登山は、体も思いっきり使うけど。。。）
そして、筆者によるとこのようなことを教養として身につけるべきだと言っている。
本当に激しく同感。やっぱり自分を幸せにする技術とかは、ほんとみんな数学の公式みたいに学ぶべいだと思うのだ。
新人研修の中に、「弱みの見せ方」をいれるべき
これも面白い考え方。確かに、名刺の渡し方も大切だけど、メンタル予防のために、こういうことも会社からのメッセージとして社員に伝えるのは、ほんと大切。
やっぱり、日本の教育、社員教育から変革していくべき？なんて思ってみた。
「教えるのが上手か下手か」で部下から評価される時代になる
これも、本当にそう思う。上司の教え方が悪くて、仕事がきちんとできない人いるもん。それは、上司のせいであった、部下のせいではない。
疲れているのは、その場をコントロールできない人で、その場をコントロールできる人は疲れない
さんまさんとひな壇の芸人さんの例で説明してくれていて、たしかに！という感じである。
私は、これを会社で体験。アシスタントという仕事が本当に、死ぬほどきつかったのだ。というのも、アシスタントというのは、人から言われた仕事しかなかったから。自分でコントロールできないというのは、本当に辛いこと。（ってかそれが好きな人もいるけど。）
戦後は、会社が宗教の一部になっていた
これって、本当にそうだと思う。自分の属している会社が、神様みたいな絶対的な存在だった。
信じるものがあるってことは、いいことで、それで救われる人もいるけど、そのために苦しむ人もいたのよね。
これを息苦しく感じたから、イギリスにいるのかも。
なんだか一時性のトピックを扱ったような内容の本に見えてしまっているが、これからの働き方、企業のあり方を考えるのにとてもいい本。
Well-beingポイント
幸せになる方程式をみんな学ぶべき！
Have a nice Evening 
お知らせ
電子書籍いろいろだしています
pingdaoがどうやって、登山を通じてハッピーになったのかを書いた本です。
勝手に幸せになる方法がたくさん書かれています。
誰にでもすぐできる方法で、ハッピーに♪
今までのトレッキング旅行に関しても電子書籍をだしています～♪
お勧めは、pingdao初めてのネパールトレッキングを書いた
「山に行って元気になろう！☆ネパールのまき☆～カラパタールとゴーキョ」です。
初めてのネパールで感じた衝撃を一緒に体験してください～。
感想、指摘、なんでもお待ちしています！
＊Amazonプライム会員の方は、なんとキンドル本が月１冊無料みたいです
プライム会員の方！ぜひ試してみてください
イギリスのブルーベル
