幸福学の前野隆司先生がFACE BOOKでシェアしてくださった記事。
なんと新刊で、pingdaoが熱く語っていたことが、幸福度が高まるのにいいことだったと書いてある！
なんだかとてもうれしいのだ。
記事の中に、休暇中の時間をどのように使いたいかを計画することが重要であり、これを「プロアクティブリカバリー」（積極的回復）と呼ぶのだという。
そして、「プロアクティブリカバリー」（積極的回復）は、組織にもよい恩恵をもたらすのだという。休暇を取得する前に休暇のゴールを設定する従業員は、それをやらない従業員よりも仕事に対する満足度が５％高いことが判明したのだという。
pingdao新刊にも、仕事が最低だった時でも、登山 （「プロアクティブリカバリー」（積極的回復）と言っていいだろう。）が救ってくれたことを書いてみた。
なお、pingdaoの新刊はこれ！
pingdaoのはホリデー毎に山にでかけ、ゴールを設定、達成していたから、幸せだったのでした。
出版記念 新春お話会開催しまーす。
ホリデーのいいとり方もお話会で、話す予定です。
↓参加方法は以下の記事から
Have a nice Evening 
お知らせ
とうとう！新刊発売しました！
今までは、トレッキング旅行を書いてきましたが、今回はpingdaoがどうやって自分のライフホビーの力によって、ハッピーに生きてきたかを書いています。ライフホビー（生涯の趣味）でどうやったら人はハッピーになれるか、幸せになる理由をポジティブ心理学の観点からも説明しています。
『ライフホビーでハッピーに ～人生が勝手に幸せになる～』 pingdao著
＊Amazonプライム会員の方は、なんとキンドル本が月１冊無料とということです。プライム会員の方！ぜひ試してみてください。試し読みだけでも、感想いただけると、ほんとうれしいです！
今までのトレッキング旅行の電子書籍をだしています～♪
↓Amazonの筆者ページです。
お勧めは、pingdao初めてのネパールトレッキングを書いた↓です。
初めてのネパールで感じた衝撃を一緒に体験してください～。
1人でも多くの日本人（特に若い人や女性）が、ネパールに興味をもってもらって、実際にネパールに訪れる人が増えることを願って書きました。
感想、指摘、なんでもお待ちしています！