すごくいい本だった♪
ただ、SNSと離れたらいいことあるよって感じの本？と思ってしまうかもしれないが、それだけでは決してないのだ。
自分らしく、幸せに生きるための教科書みたいだと思ったのである。筆者が自分の経験をもとに、分かりやすく書いてくれている。
特に心に残ったこと＆覚えておきたいこと。
ー「安全な道か、危険な道。迷ったら、危険な道を選べ」
岡本太郎さんの言葉だという。 怖れを克服するためには、自分の情熱が必要だと。
ーハートを羅針盤にする。
そう！これは、ほんとやるといいんだよね。何にも惑わされずに、自分の心に従うとなんだか本質みたいなのが見えてくる。
ー結局のところ、「自分に合う方法は、自分に聞く」
本当にそうだなあと。他の人にはよくても自分には、合わないこともある。
一般的には、人との関わりがあった方が幸福度は上がると言われているけど、私はかえって一人でいる方が居心地いいし。自分がどうしたら居心地がいいのかを知るのが大切かも。
ーフェルトシフト
自分のもやもやした感情に言葉を与えて、認識できると解放感を感じる現象。
紙にいろいろ書いていると、いつの間にかこれができている。
ーいつかやろうと思ったことを放置していると、自分のガソリン漏れをおこす
確かに、結構これをしてしまっている。やはり気がかりなものは早めにどんどんつぶしていかないと。反省なのだ。
ー人生の転機となった人物に思いを巡らせ、感謝の気持ちを。
イギリスの研修員に選んでくれた一番初めの会社の上司と山小屋の社長だな。それから中国で出会った中国人の先生。初めて行った海外＝カナダで仲良くなった韓国人の学生たち。過去の戦争を巡る中国のツアーに参加してた人たち。ディズニーのバイトで一緒に働いていたきらきらしていた人たち。ほんとありがとうございました。
ほんと今の世の中は、自分でいろんなものを選択していい時代。
自分らしく楽しく生きるために、この本に書いてあるたくさんの練習をしていくといいのかも♪
お勧め度 ５点満点
それからオンラインイベントもあるようです。安藤美冬さんのお話きくだけでも、いいエネルギーをたくさんいただけますよー。
Have a nice Evening 
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