↓最近見つけたポジティブサイコロジーのサイト。
これがかなり勉強になるのだ！ まだ少しの記事しか読んでないけど、読み進めたいのだ！
最後はBobさんと言う人の広告になってるけど、簡単にわかりやすくすっきり、ハッピーな人は成功するのだと伝えてくれている。
これも一般的な感じで、いい。
やっぱりデンマークのHappiness at workという意味の言葉”Arbejdsglæde"が紹介されていた。
彼女曰く、仕事で大切なのは。以下の２つだという。
１．Result ゴールに向かって、努力し、それを達成、自分に誇りともつこと
２．Relationship 他の人とのよい関係
そして、自分のHappiness は、自分の責任だという。
Happiness at workで必要なこと
Know Yourself 自分のこと知ること。どうやったら自分がハッピーになるかを知ること。
Speak up 他人は自分の気持ちはわからないので、自分から言うことが必要。
Make others happy 他の人をハッピーにすると自分もハッピーになる。
Ramdom acts of kindness 人に親切にしていると、自分もハッピーになる。
初めのダンスタイムは、ははって感じだけど、運動もHappiness のためには大切だし～。
見てよかった♪
たまたま見つけたこの動画↓。あのTEDTALKの人ではないか！ そんな方と対談しているなんて、すごいのだ！
そして、内容もとってもいい。この動画かなりお勧め。
これは、最後の５分ぐらいがいい。（見るのは最後の５分ぐらいでいいかも～）
科学的に自分を幸せにする方法
１．自分に正直、誠実であること。他の人を演じない。自分らしく生きること。
２．自分に対して、優しくする。自分を大事にする。
３．自分でコントロールできないこを受け入れる。
新刊がでました！
pingdao３回目のネパールです。
今回は、かの有名なアンナプルナ方面です。
ネパールや登山に興味がある人もない人もぜひ！
↑は新刊ですが、まず↓のpngdao初めてのネパールを読んでからの方がいいかもしれないです！
初めてのネパールの興奮をぜひ感じてください。