こんばんわ！
元幼児体型のくびれ女子♡まーりぃです。
前回のページでは
”骨盤まくら”の作り方を説明しました。
まだ骨盤まくらを作っていないあなたは
”骨盤まくらの作り方”へ戻り
今すぐ作りましょう。
タオルと輪ゴムだけで作れます。
これを作らなければ
あなたは美しいくびれを手に入れて
「楽しい夏の海も
冬の温泉も
お腹を隠して過ごすことになります」
今すぐこの”骨盤まくら”を作って
これからの人生
楽しい思い出にしていきましょう。
さて、
この骨盤まくらを使って
たった3分寝るだけで
くびれをつくります。
この3分間によって
あなたの幼児体型人生は
変わります。
もうお腹を隠しながら過ごす
生活はやめましょう。
今日紹介する方法で、
美しいくびれを手にいれて
自信ある人生を送ることができます。
今から
骨盤まくらを使って
たった3分間寝るだけで
くびれをつくる方法を
説明していきます。
【骨盤まくらを使って寝る方法】
①仰向けになる
②骨盤まくらを骨盤の下に置く
（おへその真下あたり）
③手はバンザイにして伸ばし、
手のひらををひっくり返して
床につける
④足は内側に向け、
親指同士をくっつける。
⑤3分間 寝る
以上が骨盤まくらを使って
3分間寝るだけで
くびれをつくる方法です。
本をみながら
テレビをみながら
寝ながらぼーっとしたいとき
寝てるだけでできます。
「どうしてこの方法で寝るだけで
くびれができるの？」
骨盤が歪んでいると・・・
●内臓の位置が下垂する
→ぽっこりお腹の原因
●代謝が悪くなる
→お腹まわりに脂肪がつきやすい
ということになります。
この骨盤まくらを使って寝るだけで
骨盤が押されます。
骨盤が正常の位置に戻り
美しいくびれができます。
美しいくびれをつくって
「スタイルいいね」
「そんなにくびれ細かったっけー？」
と言われるために
今すぐ始めましょう。
骨盤まくらは
常に寝床の横においておきましょう。
あなたの人生は変わります
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます
元幼児体型のくびれ女子♡まーりぃ