グリーンスムージー初挑戦です

野菜や果物を生でジューススタイルで摂取するグリーンスムージー
よく、バナナが残るので、ほうれん草を加えて挑戦。
オレンジも残っているので、次回はオレンジの予定。
通常は「水」で作りますが、豆乳が残っていたので
豆乳、バナナ、ほうれん草のグリーンスムージーです。
結構、美味しかったですよ。

「1日分の野菜がとれます」というジュースも売っていて
この方が簡単ですが、これは加熱処理がされています。
生で摂取したい人には、グリーンスムージーがおすすめです。