連日、アロマ関連のレッスンが続いております。
NARDアロマ・アドバイザーコースのレッスン５を行いました。
レッスン5は 『アロマバスでリラックス ～1日の終わりを心地よく』
まずは、小テストから本日のレッスンスタートです。
前回はハーブウォーターでしたので、最後のレッスン12で学ぶ予定の、セスキテルペンアルコール類とジテルペンアルコール類の成分作用と精油を覚えてきてもらいました。
レッスンを重ねると、すでに学んだ芳香成分類（作用、精油名など）も、段々と頭に入ってきて、整理されてきているようです。コツコツ進めるって大事ですよ
座学では、
自律神経を中心とした神経系を学びます。
若いMくんには、自立神経の乱れといっても
いまひとつピンとこないかも？！
と、いうのは 無駄な心配でした～
交感神経と副交感神経の作用に腑が落ちると
自分の睡眠に関するお悩みなどを
かなり分析してお話ししてくれました。
学んだことは実生活にすぐにでも活かして欲しいです。
ということで、実習では、アロマバスオイル（アロマ入浴剤）を作りました
実習では、いつもクラフトの目的から決めますが、とても悩んでいました。
アロマバスにオリジナリティーのあるタイトルをつけるのにかなり時間を要していました🤭
精油選びに迷われる生徒さんは多いですが、タイトルで悩む生徒さんははじめてです(笑)
それぐらい気合の入ったバスオイルなら、使うのも楽しみですね♪
以上、レッスン５のレポートでした～
受講生Mくんは、大学が試験期間に入るため、7月最終週までレッスンはお休みしたい、と受講前から伺っておりました。次回以降のレッスンは3週間後になります。
Mくん、試験や課題など頑張ってくださいね。
覚えたアロマテラピーも次回のレッスンまでに記憶にとどめていてくれることを願います
アロマな夏になりそうです☀️
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