自分ファースト って もしかしたらちょっと古い表現かもしれません💦
要するに～～～
・人に流されない
・自然体
・おおらか
・自分を持っている
など、言い換えられるかな？
逆に自分ファーストでないのは・・・
家族のため…
お子さんのため…
おともだちのため…
理由や事情はあると思いますが、周囲に迷惑をかけないため、我慢し過ぎている人は多いなぁと感じます。
自分が 好き！と思うことや、心地よいと感じること を選んでいると、
自然とあなたもあなたの周りも変わってきます、不思議なことに。
いつもご機嫌で楽しそうな人の周りには、同じようにまわりにいる人もご機嫌でハッピーになれるから。
ゆえに～、
居心地よい人が集まるようになる！
だから、勇気だして
嫌なことには嫌と言ってくださいね。
出来ないと思うことは、きっぱりとお断りしてみてくださいね。
急に言われても、すぐにできないよ～、とお嘆きのあなた！
”自分ファースト”になれるセルフケアをご紹介しちゃいます。
＜フラワーエッセンスってなぁに？＞
フラワーエッセンスはアロマの精油ではありません。
花療法といって、お花のエネルギーを転写したエッセンスを飲用するセラピーです。
いつも例えるのは、
おうちのリビングに置く花瓶のお花。
お花を置くだけで、リビングの雰囲気がぐっと良くなる、明るくなりませんか？
視覚的にも、きれいなお花がある、ということが気持ちを穏やかにしてくれるのもありますが、
なんとなくいつもと違ういい雰囲気の部屋、を感じられませんか？
それがお花が届けてくれるエネルギーやパワーだと思うのです。植物の成分は一切含まれません。
植物の元気を活用したセラピーがフラワーエッセンスです！
応援をしてくれるフラワーエッセンスをご紹介します。
★自分を”ドアマット”のように扱わない、NOと言える私になる
→セントーリー（バッチ）
★自分自身に忠実に
→コンフィッド（ブッシュ）
★束縛を手放し、自分自身を表現する
→ブルーベル（パシフィック）
以上です。
ご参考になさってください。
他にもおすすめのフラワーエッセンスがあります。
よりあなたにピッタリなエッセンスを選ぶために、お話しをうかがって選ぶメニューもあります。
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いろいろなセラピーを組み合わせたご提案は
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さらに、
アロマセラピストさんやアロマ講師さんが、今のお仕事にプラスアルファ―にしたい方には
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