今１０月ですよね？
葉の色が秋かな？と思わせますが、太陽の感じが秋じゃないよ～
所要があり 今日は駒込～上野周辺を
愛車の電動自転車（１０年モノ）でめぐってきました。
上野公園を抜けて走っていくと 用事を忘れて 思わずプチサイクリング気分です。
春は桜、夏は青葉、秋は紅葉、冬でも街並みを楽しめる大好きなコースです。
お散歩にもおすすめなので、お近くにいらしたら ぜひ めぐってみてください。
それにしても、今日は １０月ではないような暑さでしたが、
空気が夏とは違いさわやかなので 日陰だけは涼しかったりしますね。
来週あたりからは、本格的に秋らしくなっていくのかしら？
１０月と１１月は
これからの季節にぴったりな１DAY講座を開催します♪
『季節のセルフケア講座～秋冬編』です
深まる秋から冬にかけて、
快適に過ごせる自然療法を取り入れたセルフケアをお伝えします。
心もカラダも乾燥から守るケアをお伝えしますよ。
主なテーマは、
・健やかなお肌を保つスキンケア、
・風邪の季節には必須！呼吸器関連のケア、
・秋や冬にちょっと沈んでしまう心のケア、についてお伝えします。
👆
秋は何で乾燥するのか？というところもちょっとだけ踏みこんでみますよ。
ケアに取り入れるアイテムは・・・
アロマ×フラワーエッセンス×ジェモセラピーを掛け合わせた方法を中心に
クレイセラピー、ホメオパシーなどもご紹介します。
秋冬におススメのクラフトつくりもしますよ！
クレイ歯磨きと、セルフスプレーです。
👆なぜ秋のセルフケアに歯磨きなの？と思います？
乾燥の季節はオーラルケアが大事なんです！！
詳しくは講座でもお話ししますね！
初回は
10月16日土曜日 10時～12時 オンライン です！
これからの季節を
心もカラダも美しく健やかに過ごしていくための
自然療法でのセルフケアを学べます。
詳しくはこちらの記事もご覧ください。
↓↓↓↓↓
講座やご相談（カウンセリング）も行っています。
ベイシックコース、アドバンスコースの説明いたします。
グループレッスン次回は2022年1月期生の募集になります。
説明会は11月中旬以降開催予定です。お楽しみに♪
個別レッスン随時、受け付けています。 お問い合わせください♪
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