アラフォーやアラフィフのあるある？！
年齢による体調変化を感じることはありませんか？
それは
今までちょっと痩せようと思ったら ちょっとおやつ我慢
そして すぐ数キロ痩せる とか
お肌の調子が悪いな、というときも
お風呂上りにパックなどのケアをしてぐっすり眠ったら
翌朝はもっちり素肌になったりとか
そういったことが 起こらなくなった・・・
痩せようと思ったら
焦らず 時間をかけた長期戦が一番効果的だったり、
お肌の調子も一晩では戻るわけもなく
日々のちょっとしたケアの積み重ね効果的だったり
そんなお年頃？！の最中、
昨年、抗えない女性年齢を実感した出来事が起こったのでした。
一年前の夏、今まで順調だった生理が2か月止まったことがありました。
とうとうそろそろ閉経？とも思いましたが、1ヵ月遅れて 生理がきました。
ほっとしたのもつかの間、
はじまった生理が3か月以上も止まらず、出血もどんどん増えていきました。
ついには
家事をしていてもフラフラして 立っていられない状態
様子見で通っていた病院で 緊急処置を受けることになったのでした。
処置後、出血は数日で止まりましたが、
医師がおすすめしてくださったことは、
次の生理が来るまで、そして 閉経を迎えるまで
サイクルや体調が安定するように 投薬を続けることでした。
いつ迎えるかもわからない閉経の時まで、
どれくらい通院し、どれだけの量の薬と付き合っていかなければならないのだろうか、
と とても不安になりました。
しばらくは 処方された薬を服用していましたが、
また いつ同じ症状(不規則だったり、出血が止まらなくなったりなど）に見舞われるかと
不安ばかりが募りました。
そして、思いました。
不安な気持ちのまま 長期間、お薬をとる生活より
ココロも体にも負担が少ない方法を選びたい！と
そのんなとき
回復のために選んだものは・・・
☆身体の調子を整えていけるジェモセラピー（ジェモエッセンス）、
☆精神面のサポートには それまで使ってきたフラワーエッセンス
☆香りに癒されたり、植物の有効成分を配慮したセルフケアを行うアロマテラピー
この３つのセラピーが 身心が沈んでいた 私を助けてくれました。
ジェモをとり続け、1か月 生理周期が安定しました。
その後も 3か月ほど使いました。
順調に回復したので いったんそこで ジェモエッセンスの飲用は終了しました。
病院での適切な処置があったからこそ、回復に向かったことは間違いありません。
加えて、
不安な気持ちや、体調を整えること その両方を回復に向かわせてくれた
自然療法（アロマテラピー、フラワーエッセンス、ジェモセラピー）でした。
私にとって 心身の改善を大きなサポートでした。
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