前回ご紹介した、キャベツライス・・・これを早速食べてみることに・・・
先ずは、チャ－ハン風の食べ物です・・・・
キャベツライス+卵+挽肉等々・・・・見た目も味も、チャ－ハンらしきものです・・・・
キャベツライスが結構歯ごたえがあるので、しっかり噛むので、いいかもです・・・
味を濃い目にしたほうが、良いかもです・・・
こちらは、カレ－ライスにしてみようという事です・・・・
キャベツライスを4分ほどレンジでチンします・・・・
そして、レトルトのビ－フカレ－をかけてみますよ～
ご飯替りとしても、かなりの歯ごたえで・・・・カレ－の味でかなり誤魔化せますが、それでもキャベツライスを全部は食べきれませんでした・・・まあ、我慢すればという感じですかねぇ～
糖質制限って大変ですよねぇ～
こちらは、キャベツライスをより食べやすくするために、オリ－ブオイルで炒めて、塩胡椒で味付けしてみましたよ～そしてキャベツライスの量も減らしています・・・
そして鶏肉の煮込み料理と一緒に食べようという試みです・・・これは成功ですねぇ～
だいぶ食べやすくなりました・・・・このパタ－ンなら色々なお料理と一緒に食べられて良い感じですね
