高温注意報出てます | 心も身体も健康に!

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おはようございます 

いやぁ、暑いです。

尋常じゃ無い暑さです 

空気が、ヌワ~~ っとしています。


 この暑さの中、住吉川を走る。

汗をドーーッとかいている人が多いけれど、

あまりかいていない人もいる。 大丈夫なのか?

ヒトによって、汗のかきかたもさまざまです。

犬も、川に入って涼んでいる。

天然の毛皮は、この時期には堪えます。


 熱中症に関して言えば、

汗をかいた方がイイ 

体に熱を貯めないためですね。

汗に出た水分を補うことも、忘れずに。

 でも、ついついビールを飲みすぎてしまう。

いけませーーーーん 


 今日も、頑張る