何をしていても、気持ちがそぞろ になってしまう。
心配や悩みが解消されれば一番ですが、
そうも行かないこともある。
スポーツをするときもこころを落ち着かせて、
リラックスすることが一番です。
でも、なかなか難しい。
一方、例えば 剣道は、
こころを落ち着かせるためにする というイメージを持っています。
ゴルフはメンタルなスポーツと言われ、
心を静めて プレイする というイメージ。
でも、剣道は、すれば こころが静まる
この イメージ の違いはなんでしょう
「 剣道など ～道 は、こころを鍛えるためにするものである 」
と、以前剣道をされている方から聞いたことがあります。
たしかにそうかもしれないなぁ、 と思います。
では、ゴルフでは こころを鍛えられないのでしょうか
ゴルフがメンタルなスポーツ と言うことは、
こころが乱れると、ショットやパットに出やすい と言うことですね。
つまり、
心の中に出てくる雑音を消して、こころを静かにしてプレイする
又は、自分の気持ちをコントロールしてプレイする
ことが難しいスポーツ ということでしょうか。
とすれば、
ゴルフはこころを鍛えるスポーツだ とする余地が
ありそうです。
もし、心配事や悩み事が スグに解決できないものであれば、
なにか楽しいこと、心を静めてくれるものを探すと、
良いのかも知れませんね
