”健康”って、なんだろう? | 心も身体も健康に!

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 先日、飲み会があって、

その次の日に体調を崩してしまいました。  

病院で点滴を打ってもらうほどの、

かなりキツイ二日酔いだなぁ、弱くなったなぁ、 

などと思っていたのですが、

別の方も、全く同じ症状で体調を崩したそうです。

もしかすると、食中毒かもしれないですね 


 ただこのことで、健康について考えさせられました。

ひとくちに ”健康” と言っても、

こころ と からだ の健康がありますよね。

健康診断では、身体の健康が主なもの。 

でも こころ が健やかであることも、大切です。 

  「身体はどこも悪くないのに、やる気が起きない」

ということも、よく聞きます。

 とすると、”健康”とは、元気よく動くためのチカラ とも思えます。



普段活発に動き回っている自分が、

苦しくて 「何もしたくない」 と思ったことに驚いたし

 ”健康” でいることの大切さ 
を痛感しました。