軽井沢グランフォンド

この週末は「グランフォンド軽井沢」に参加してきました。

まず土曜。早朝の新幹線に奥様といっしょに自転車をもって乗り、軽井沢到着。

「グルメフォンド」に夫婦で参加しました。軽井沢近辺のあまり坂のない40キロのコースです。奥様はレンタルのママチャリ、私はロードバイク。

こんな自転車（リカンベント　痛車仕様）の人もいました。

こういう自転車（タンデム）の人もいました。（これはレンタルで、変速ギアがなくて辛かったそうです。）

こういう静かな高級別荘地なんかも通りました。

グルメフォンドというだけああって、2ヶ所のエイドステーションでは地元の新鮮な食べものが。

トマト美味しい！

私は奥様のママチャリに付き合ったので、とてもノンビリで、眠くなりそうでした。途中で、ママチャリのブレーキがホイールをこすりっぱなしになる、というトラブルがあったのですが、ブレーキワイヤを調整して直しました。

この日は家族連れの参加者が多かったです。

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さて日曜日。いよいよ浅間山を一周する山岳ロングライドの「グランフォンド」です。

コースはこんな感じ。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=6a18a2ce771dd9d1589756c7d8e9372c 

最後の２５キロ以外はすべて登りか下りの坂道の125キロ。

スタートを待つ参加者７００人。この時は霧がかかり、天気が悪い雰囲気です。天気予報では午前中小雨。

スタートして最初の登りの白糸の滝にのぼる道が、いきなりの激坂です。12%以上あった感じです。いきなり押してのぼる人続出。私はなんとかノロノロで休みながら登りきりました。まだ体が温まってないところでこれは辛い。

前半に長い登りが２回ありました。斜度は6-8%ぐらいですが　それぞれ１０キロぐらいあって、楽しめます。今回、会社のなかま３人と一緒に参加したのですが、抜いたり、抜かれたりしながら登ります。

あまりに何回も坂が出てくるので、もうどれがどの坂だか思い出せないのです。

途中で一度、雨が本格的に降りだしてレインウェアを着たと思ったら、突然晴れ始めました。午後はくもりときどき晴れでまずまずの天気になりました。

最後の90キロのあたりに最後ののぼりがあります。

こういう棚田の横を登っていきます。小諸から軽井沢に国道を通らないで山の中をいく新しいルートだそうです。ところがこの登りの最後がトンデモないのです。

菱野温泉というところなのですが、大変な激坂です。15%以上あったのではないでしょうか？100キロ近く山を走ってきた最後にコレですか！無理。諦めて２００メートルぐらいですが押して登りました。　ここから後は緩やかな下りの林の中のルートで最後は気持ち良かったです。

今回のコースは最初と最後を激坂で締める、という坂馬鹿にはたまらないコースでした。

7;15にスタートして 15;45にゴールできました。１６時までにゴールするという目標をクリアできたし、一緒に走った若者たちにあまり遅れなかったので、一応満足です。また来年も来たいとおもいます。

これが愛車なんですが、こういうクロモリのロードバイクは少なかったですね。

http://connect.garmin.com/activity/185025520 

本日走行データです。この記録では 123キロになっています。

先週の安曇野センチュリーの会場で買った、梅丹本舗の「サイクルチャージカフェインプラス２００」　というのをグランフォンドでは一日３本飲んでみたのですが、これは効果があるようです。こういうロングライドにいくと必ず眠くて足が回らなくなることがあるのですが、先週も今週もそういうことがなく、いつもより快調に走れました。

http://www.meitanhonpo.jp/cyclechageCaffeine200.html 


次は「八ヶ岳グランフォンド」の１２０キロコースに行きたいと思います。