初ヒルクライム
今日は、一ヶ月ぶりにロードバイクで出撃！
8時ごろに家を出て、多摩川サイクリングロードを久しぶりに上流方向へ。朝早いので自転車も人も少なくそんなに危なくはないです。ひさしぶりなのでスピードもでないので25Km.h以下でゆっくり行きます。
四谷橋で浅川に移り、高尾方面を目指します。予想外のことに浅川は正面に奥多摩の山越しに富士山が見えるのです。しばらく富士山を眺めながら走りました。（写真１）
高尾山口に11時頃到着。饅頭2個を補給して休憩して、本日の目的地である大垂水峠へ。3年まえに初めて自転車で登った峠です。今年の初ヒルクラ イム。例によってのろのろで、心拍計が170のアラームを鳴らすと減速して、最後は10Km/hぐらいの超低速です。途中で、元気のいいロードバイクの チーム何組かにぶっちぎりで追い抜かされます。なんとか、止まらずに頂点まで。
ここからはすいすいと相模湖まで下って、相模湖のボート乗り場のよこの食堂のテラスでカレーの昼食。天気もよく、おいいしいです。
帰りは、相模湖の発電所側の裏道を通って、相模湖プレジャーフォレストの坂道を迂回、津久井湖を通って、橋本へ。ここで「コメダ珈琲店」で有名な「シロノワール」（写真）をおやつに。
予定ではここから多摩ニュータウンの尾根幹線で帰るはずだったのですが、もう坂道は遠慮したかったので、町田街道から鶴川街道、新百合ヶ丘、登戸経由で多摩川にもどり帰宅しました。
途中、橋本、相模原付近で道に迷い、結局尾根幹線で帰ったほうが楽だったかも。
全体に体が重く、25Km/h以上ほとんど出せないダメダメの走りでした。やっぱり月一回ではイカン。5月の佐渡にむけて毎週ちゃんと乗って鍛えなおさないと！
本日の走行距離 130Km.
8時ごろに家を出て、多摩川サイクリングロードを久しぶりに上流方向へ。朝早いので自転車も人も少なくそんなに危なくはないです。ひさしぶりなのでスピードもでないので25Km.h以下でゆっくり行きます。
四谷橋で浅川に移り、高尾方面を目指します。予想外のことに浅川は正面に奥多摩の山越しに富士山が見えるのです。しばらく富士山を眺めながら走りました。（写真１）
高尾山口に11時頃到着。饅頭2個を補給して休憩して、本日の目的地である大垂水峠へ。3年まえに初めて自転車で登った峠です。今年の初ヒルクラ イム。例によってのろのろで、心拍計が170のアラームを鳴らすと減速して、最後は10Km/hぐらいの超低速です。途中で、元気のいいロードバイクの チーム何組かにぶっちぎりで追い抜かされます。なんとか、止まらずに頂点まで。
ここからはすいすいと相模湖まで下って、相模湖のボート乗り場のよこの食堂のテラスでカレーの昼食。天気もよく、おいいしいです。
帰りは、相模湖の発電所側の裏道を通って、相模湖プレジャーフォレストの坂道を迂回、津久井湖を通って、橋本へ。ここで「コメダ珈琲店」で有名な「シロノワール」（写真）をおやつに。
予定ではここから多摩ニュータウンの尾根幹線で帰るはずだったのですが、もう坂道は遠慮したかったので、町田街道から鶴川街道、新百合ヶ丘、登戸経由で多摩川にもどり帰宅しました。
途中、橋本、相模原付近で道に迷い、結局尾根幹線で帰ったほうが楽だったかも。
全体に体が重く、25Km/h以上ほとんど出せないダメダメの走りでした。やっぱり月一回ではイカン。5月の佐渡にむけて毎週ちゃんと乗って鍛えなおさないと！
本日の走行距離 130Km.