肝生検から一週間。
傷跡が小さいカサブタになっています。若い人だともう傷跡なんかないのかもね。
σ(￣∇￣;)
一週間程度は激しい運動は避けるようにと言われていました。
火曜日、義父母のいない時間に大急ぎで料理したところ肝臓付近(肝臓自体は痛みを感じないのでその付近)が痛くなって。
ゆったり作れば大したことなかっただろうに、出来るだけ義父母とは顔を合わせたくなくて大急ぎで作ったのが「激しい運動」になってしまったのか。
σ(￣∇￣;)
あの噛み合わない会話と、こちらからは通じない日本語…この２つの精神的負担が大きくて…ほんと…極力避けたい…
(‾ー‾;)
その火曜日以外は二階にある電子レンジとオーブントースターと卓上IHコンロでなんとかしていました。笑
少しずつ動いてはいましたが、今日から急に激しく動き回るのも怖いので、徐々に元の生活に戻していこうと思います。
とりあえず今日は買い物とストレッチをするぞ！
なにしろ冷蔵庫に食べる物がありません。笑
それと好きなコーヒーを買いに少しだけ遠出を。
外に出たのは保険会社に給付金の請求書を出すのに近所の郵便局とコンビニに行ったくらいで、ちゃんとした服を着て髪を整えての外出は退院以来。え？郵便局にはどんな格好で行ったのか？部屋着に毛の生えた服に髪はただ結っただけのリラックススタイルですよ。笑
そして夜は軽いストレッチをしたいです。体がガチガチのバキバキ。縮こまっているところを少しずつ伸ばしたい！
ちなみに退院して二週間は家族以外の人とは合わないようにしようと思っています。
病院内では食事洗顔以外はマスクしてたし、同室のおばさま達も医療関係者もみんなマスクしてたし、手指の消毒もこまめにしたし、肝生検直後以外は平熱なので大丈夫だとは思うけど、万が一ということもあるので。
だから今日の買い物もササっとしてきます。買うコーヒーも決まってるし、スーパーとドラッグストアで買う物はスマホのメモに書きました！迷うことなく欲しいものをカゴに入れてレジ直行です！笑
早めの昼食も食べたし、白髪もなんとか分け目を変えて隠せた気もするので(笑)、行ってきます。
(*´罒`*)