腹が筋肉痛。
寝ながら足を上げて左右に開いたり上下にパタパタしたりするストレッチを昨日した。左右と上下を20回ずつ。３セット。
それだけで筋肉痛とは、普段何もしていないのが分かる…
(‾ー‾;)
さて、今日。
洗濯、食材の買い出し、ガソリン給油、作り置き、これを午前中にやってしまいたい！午後はのんびりしたい！
明日から数日、家の用事で身動きとれないと思うので普段はあまりやらない作り置きを準備してしておきたいなと。
次の生理がくれば間も無くお酒も控えないといけなくなるから…今は飲みたい → その為にはどうしてもおつまみが必要 → きっとおつまみを作る体力は残っていない → 作り置き！
家の用事は体力勝負なので。帰ってきてから何かを作るのはしんどいし面倒だなと思って。てかシャワー浴びたらすぐ飲みたいなって。
σ(￣∇￣;)
作り置きと言っても３日間分くらいだろうな。足りないけど。足りなくなったらコンビニにお世話になろう。
σ(￣∇￣;)