痛い。

月曜日なのに左足が重苦しい。



実家でずっとダラダラしてた人が急にバタバタ働き出したから？
σ(^_^;)



とにかく、ストレッチだ。



鼠径靭帯、股関節を伸ばすストレッチ。



右10秒。



左…



いててててー！
Σ(´Д｀；)　



なんとか10秒。



これを３セット。



ひー。
( ꒪ㅁ꒪|||)



なんとか終了。



あー、痛かった。おやすみなさい。