最近、おから料理をよく作る。
カロリーも低いしお腹の掃除もしてくれるし。
私は一度の食事の量が多い。ましてストレスなどがあると更に食べる量が増える。
(´∀｀;)
運動しても体重が落ちにくくなった今日この頃。せめて摂取カロリーだけでも抑えようと思い食べ始めたおから。
卯の花だけじゃ飽きるからとナゲットだのお好み焼きだのと本人的には色々工夫している(つもり)。
しかし、いくらおからと言えども大量に食べ過ぎてる。カロリーが低いからと安心して、恐ろしくなるくらい食べている。見たらきっとひく。
(´∀｀;)
さらにナゲットだお好み焼きだって…油や粉使ってたらあんまり意味ないじゃん。
(-_-;)
おからを食べ続けて太ってきたのは私ぐらいじゃない？
おやすみ。
(T_T)