「神様が休めって言ってるのに休んでない病」
だそうです。
(^皿^)
今まで通っていた精神科の先生が体調を崩し休業する為、心療内科の先生を紹介してもらったんだけど、その先生が言った言葉。
パニック障害の他に軽いウツも入ってるし不安障害もみられるけど、あえて言うなら…
「神様が休めって言ってるのに休んでない病」
だそうです。
身体を休めていても心の中では「仕事もしてないのに休んでていいのだろうか」とか考えて気を張っていて全然休んでないんだって。
自分を許してあげて、と言われたって。
精神的に休むことが出来れば病気は治っていくんだって。
今はまず薬で熟睡することから始めるみたい。
あんなに寝てても熟睡出来ず疲れてたらしい。
私ももっともっと理解しないとダメだな～と思った。
では行ってきます。