おはようございます

いつもお立ち寄りありがとうございます✨


大変

お久しぶりの投稿となってしまいました


皆さま

お変わりないでしょうか?


そして

この春

ご卒業された皆さま

おめでとうございます🌸

前途洋々たる未来に

幸多きことを祈ります🍀




私はですね

年末から

父の介護に奮闘しております


私の場合

同居介護ではなく

遠く離れて暮らしてます



会社に

介護休暇があるとおしえてもらいまして

年次休暇とは別にとれます


同居介護だけでなく

私のような

同居していない家族の介護にも適用


遠いので始発で行って

終電で帰宅がほとんどですが


休暇は

数年前から

時間単位でも使用できるようになり

ケアマネさんとの打ち合わせや

電話での医師との面談にも使えます


給与の法律上の支払い義務はないみたいですが

会社によっては

待遇がちがうようですので

ご自身の会社に

ご確認をしてみてくださいませ


https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyoukintou/ryouritsu/kaigo/holiday/index.html


父はですね‥

転倒で入院後

回復したとは言えない状態で

退院を余儀なくされまして


年齢的にも

そろそろ施設入居をと

話しましたが

『自宅に帰りたい‥』と切望され‥


もちろん

今までの生活はできないので

悩みましたが

ケアマネさんや

包括さんにも

いろいろサポートしてもらい

ヘルパーさんやデイサービス

ショートの利用で

自宅に戻ることができました


認知症はないですが

また転倒するリスクはありますから

自宅に戻すことが

正解かはわからないのですが


自宅に戻った時の

とても喜ぶ姿を見て

悔いのない親子関係にしようと

私も覚悟を決めた感じです


現在
ヘルパーさんが食事の支度をしてくださったり

高齢者用の配食サービスも

利用してますが

これを契機に

市販の冷凍おかずも試してみてます


トップバリュー、コープの冷凍お弁当など

最近はいろいろありますねおいで


ケアマネさんからの

いちばんのオススメは

ワタミの宅食でした


https://www.watami-takushoku.co.jp/contents/top


今の季節は良いのですが

暑くなるときを考えて

冷凍おかずにしまして

緊急時用にストックしました



こちらは

私が試食した

冷凍3菜おかず(ヒレカツ)です


これで220キロカロリー気づき

想像以上に

味はしっかりしていて

普通のお弁当と大差なかったです


注文から1週間以内で到着し

宅急便で10食届いてから

冷凍保存で半年近く期限がありました



そして

今後のために

父の行方が分かるように

こちらを父の鍵にキーホルダーとして

つけてきました




このエアタグは

あちこちの他人様の

アイホンの電波を利用しまして

居場所が分かるものです


アップル社公認の技術で

電池は一年に一回

通信費用はかかりません


こういったものも利用して

万一に備えていこうと思います



子育て後の介護

重ならず良かったと考え

同居介護に比べたら

心労も全然違いますが


親と良い関係を保つ距離感で

今の私にできることを

後悔ないように

サポートをしていけたら良いなと思います


それでは皆さま

春の連休🌸

素敵な時間をお過ごしくださいませ🍀




皆さま

いつもお立ち寄りありがとうございます♪


そして

たいへんたいへん

ご挨拶が遅くなってしまいましたが

今年もよろしくお願いいたします


おかげさまで

我が家はにぎやかなお正月を

過ごすことができました



年末年始は

親が転倒し入院したり

仕事が入ったり

イレギュラーなことはありまして

50代ヒーヒー言ってましたが

この歳になりますと

想定内かなぁと‥

それよりも

家族でそろう貴重なお正月を過ごせたことは

何ものにも代え難い喜びでした





それから

こちらのブログは

お弁当づくりジャンルなのですが

お弁当の回数も減ったので

そろそろジャンル変更したいなと思いつつ

模索中でございます



そのお弁当はですね

息子が

平日は大学の学食を利用しているので

バイトに行くときや

学食にいく時間がないとき?に

オーダーがきます





私の都合によっては

百均の使い捨ても利用してます


サンドイッチには

ブレット用の紙袋が

重宝しています


そんなこんなで

慌しい朝もありますが


昨年から

ティータイムができまして

癒しの時間を

積極的にとっています☕️


いただきものに

和紅茶・緑茶・紅茶・ハーブティー、中国茶など

茶葉をいただくことが多くてですね

少しずつ増えていき

香りを楽しんでいるうちに

心を整える

癒しの時間となりました


なかなか

ゆったりとした時間はとれないのですが

休日や

朝早めに目が覚めてしまったときや

香りに癒されたいときに

5分でもつくるようにしています




夕方以降になるときは
ノンカフェインにして
ルイボスティにしたり

逆に
目を覚ましたい眠い朝は
ジャスミンティにしたり

甘いものが食べたいときや
鼻炎の時期は
甜茶にしたり

体調崩しそうな時は
生姜を入れて
チャイティにしてみたり

はちみつやミルク・レモン・ゆずなども
合わせたりしています


年明けのお仕事
育児や介護で
おつかれの皆さま
なかなか
お時間とれないことも多いと思いますが
ひと息つくことで
リフレッシュでき
心身の疲労から解放されることもあります
ぜひ
茶葉をお試しくださいませ🍀





皆さま

こんばんは


いつもお立ち寄りありがとうございます✨


今年は

年末年始が

9連休の方も多いのではないでしょうか


かくいう

私も

仕事納めをしまして

年末モードに切り替えました



そして

今週末も

朝市に足をはこびました


先月

野菜の無人販売所で

偶然お会いした方に

朝市を教えていただきました


徒歩圏内の方が通う

駐車場もない

知る人ぞ知る朝市ですが

大盛況で

主婦が殺到ポーン


ネットには全く情報もないのですが

無人販売をされている

生産者さんたちが集まり

毎週

早朝15分だけやっています


とても新鮮なお野菜で

お値段も安く出逢えるので

結局

毎週

寝起きで通っています笑





こちらは

本日購入しました春菊でして

ただ今、旬になります


私の好物でもあります

この春菊は

独特の香りがありますが

この香りは

自律神経に作用し

食欲の増進やせきを鎮めるようです


β-カロテンも豊富で

抗酸化物質として

生活習慣病予防に効果があるところも

嬉しいですねぇ


食べ方としては

あえもの、鍋、お浸しなどありますが


私の好きな食べ方は

ひと口すき焼きです


牛肉薄切りに

春菊や焼き豆腐(厚揚げや木綿もOK)を巻いて

焼きます

味付けは

すき焼きと同じで

砂糖・醤油・みりんです



こちらを

すき焼き風に

生卵につけて食べるというのが

最高です♪





年齢とともに

すき焼きをたくさん食べたい!

という欲望が減り

牛肉が安いときに

少し味わいたいなぁと

なってきました〜


ひと口すき焼き

春菊に出逢えたら

ぜひお試しくださいませ🍀


春菊は

購入時には

葉先までシャキンとしていて

香りもしっかりしていて

切り口が新鮮で

茎が太すぎないものを

お選びいただくと良いです♪


ロゼワインシャンパンロゼワインシャンパンロゼワインシャンパン


それでは

皆さま

今年もありがとうございました

振り返れば

いろいろあった年ですが

おかげさまで

変わらぬ日常を送ることができました


来年も

この普通の生活に

喜びや感謝を忘れずに

過ごしていけたらいいなと思います

また来年も宜しくお願いします

良いお年をお迎えください🍀





おすすめキッチン用品


金属ワイヤーディッシュクロス


これに出逢ってから
ステンレス鍋やシンクやガス周りのお掃除が
とても楽になりました
ぜひお試しください♪