＊８９

＊８９

○チキン南蛮

（お庭で採れたサンチェを敷いて、ヨーグルト＆新玉入りヘルシータルタルをかけて食べる）

○揚げ出し豆腐

（しめじ、えのき、かいわれ）

○ほうれん草となめたけ和え

＊８８

＊８８

○豚とエリンギのしょうが炒め

（豚もも、えりんぎ、たまねぎ、しょうが）

○小松菜ともやしのおかかマヨ

○じゃがいものポタージュ

（じゃがいも、新玉、ベーコン、牛乳、バター）

＊８７

＊８７

○さんまの韓国煮

（三枚おろしのさんまを焼いて、豆板醤を効かせたタレに漬ける）

○ナスとピーマンとひき肉の甘辛炒め

（しょうがを効かせて）

○ひじきとツナサラダ

（ひじき、きゅうり、にんじん、ツナ、トマト）