○茄子とズッキーニのマーボー炒め
(茄子、ズッキーニ、マッシュルーム、豚ミンチ、にんにく、しょうが、長ネギ、味噌、醤油、オイスター、コンソメ、みりん、酒)

○レタスと小松菜と卵のサラダ

○ブロッコリーとジャガイモのミルクスープ
(ブロッコリー、ジャガイモ、べーこん、小麦粉、牛乳、コンソメ、塩、ブラックペッパー)


○ゴロゴロ山芋いり豆腐ハンバーグ
(合挽き肉、山芋角切り、たまねぎ、豆腐、卵、パン粉、塩、こしょう、コンソメ、塩麹、)

○海藻サラダ
(ハーブミックス、大根、人参、海藻ミックス、鳥ハム)

○白ネギとしいたけの香味スープ
(白ネギ、しいたけ、ごま、しょうが、薄口醤油、塩、コンソメ)


○野菜たっぷりドライカレー
(豚ひき肉、にんにく、しょうが、たまねぎ、人参、セロリ、ナス、ピーマン、塩、コンソメ、ケチャップ、カレー粉)

○ズッキーニとオクラとマッシュルームのサラダ
(水菜、オリーブオイルで焼いて塩をしたズッキーニとマッシュルーム、オクラ塩茹で、赤ピーマンは生、鳥ハム)

○白ネギのトロトロ煮
(ごま油で焼き、鶏ガラ、醤油、豆板醤)