お昼ご飯

夫もいるお昼ご飯

○バターなし砂糖なしレーズンパン（国産小麦）

○紫いものポタージュ(牛乳＋味付けは塩麹のみ）

○かぼちゃのポタージュ（牛乳＋味付けは塩麹のみ）

○豆豆サラダ

（じーじ作のサラダ菜、ゆでたまご、大豆、ウインナー、プチトマト）

＊２５

＊２５

○鮭の南蛮あんかけ

　（鮭の上にパプリカやピーマンが入ったカラフルあんかけをかける）

○ごぼう入りミネストローネ

　（コンソメは半量にして、塩麹で優しい味に。）

○温野菜ソテー

　（かぼちゃ・ブロッコリー・しめじ）

＊２４

＊２４

○豚肉とかぼちゃのオースターソース炒め

　（長ネギ・エリンギ）

○れんこんともずくのとろ～りスープ

　（しいたけ）

○きゃべつと大豆の胡麻和え