こんにちは、マクロビ望診法 食セラピスト、松尾です。
昨日までの記事で、食事療法によって改善できたこと
をお伝えしました。
で、やはりこういう仕事をやっていて思うんですけど、
というか、どなたにも心当たりがあると思うんですけど
人から言われることって
「図星」
だったりすると、素直に受け取れないことってないですか？
私の体調を崩した原因食材として
・油
・お酒
＋しょっぱい味付け
がよくないことはわかりました。それはそれは納得のいくものです。
でもいざ、改善しましょう、ってなると
「お酒は控えましょう」とか
「油ものは控えましょう」とか
言われるんですね。
でもね、
そんなこたあね、あんた、自分が一番
よくわかってるんですよ！！！
でもそれができないんですよっ！！！
だから「まあ、1日くらいいいじゃないか。」とか
「まあ、今日は無礼講で」
「ダイエットは明日からだから今日は食べ納め～」
とかいってなんだかんだ理由をつけては自分に甘くしちゃう
ここでちょっと陰陽五行の話をしますね。
といってもここで取り上げるのはそのうち五行の話ですが、
これは古代中国の思想で陰陽五行説といって
中医学の中核をなす思想ですが、
自然界のエレメントを５つにわけて相関関係を
示したものです。それが下の図です。
外側の五角形は「相生関係」を
内側の星形は「相克関係」を示します。
相生はこのようなストーリーです。
「木は燃えて火を生み、火は燃えて土を生み、土の中に金属が生まれ、
鉱脈のあるところには水があり、水は木を育てる」
のような感じで、生かしてくれる関係をいいます。
相克はこのようなストーリーです。
「木から養分を取り、土は水をせき止め、水は火を消し、
火は金属をとかし、金属は木を切り倒す」
のような感じで、制御してくれる関係をいいます。
相生は親子（母子）の関係で相克は上司と部下の関係みたいなものですと
私は中医薬膳学の学校で習いました。
これは自然界の法則です。
人間はまあ、誰でも不完全な存在ですから
「いいね」してくれる、やさし～いお母さんのようなひとばっかりじゃ
だめなんですね。
たまには「お前、もっと働かんかい」とか「おまえそれじゃ
だめだよ」って言ってくれる上司みたいな人もいないと
イマドキはそんな上司も少ないのかもしれないですが
食事改善も似たようなところがあって、以前にもチラッと
書いたんですけど、指摘してくれる人って
やっぱり必要なんですよね。自分ひとりではなかなか
できないし、気づかない。
で指摘されたほうは図星だから「ムカッ」とくるんですけど、
さんざん文句もいってみたところで、
結局自分が直せばいいんだな、、、、
ってちょっと気づく。
その積み重ねが、きっと大事なんだと思います。
最後までお読みいただいてありがとうございます。
【オーナーサロン】食セラピー、中医アロマセラピーサロン「Pine Tree」
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なんとな～く感じてみてください。