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Saita　樫木式カーヴィーダンスとダイエット

Saita　３月号は面白い特集です。

モ55人で平均13．5kg減！-ダイエット成功物語

カーヴィーダンスで有名な樫木先生がお悩み解決

最近、停滞ぎみの私のダイエットの参考にしたいです

ちょっとしたおもてなし！「盛りつけ」の新基準！-カフェなテーブルの作り方など

特別付録東原亜希さん×ダルトンのキッチントング

こちらから購入できます

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梨花ちゃんや有名な女優さんがやってる

樫木式カーヴィーダンス。

わたしがもっている数あるダイエットDVDの中でモムチャンと並ぶ

主役級のDVDです。

簡単に終われて、やらないといけないっていう義務感にかられないところが

私には続けられてる要因のようです。

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今、部分ヤセの新たなDVDブックもでているので

またまた購入しようとおもっています。

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ダイエットDVDは毎日同じDVDをすると、どんない楽しいものでも

誰だって飽きてきます。

これなら続けられそうというDVDをいくつか所有して、

その日の気分で今日は、あまりやりたくないから１０分程度で簡単に終われる

ものをチョイスしたり、今日はやる気みなぎる日だったら４０分ぐらいあるものをチョイスしたりすると

すごく便利なので、自分のお気に入りDVDが見つかるといいですね。

フォカッチャ

次女が何とか、未就園へ行ってくれたので、２時間弱のフリータイムで

フォカッチャを作りました。

今日は、時間に余裕もあったから、手ごねから♪

中の具材は枝豆、カボチャ、チーズ。

フォカッチャは前にも作ったことあったから、順調に焼き上がりました。

帰ってきた次女を見ると、目の周りが真っ赤

先生にお話しを聞くと、最初は泣いてたけど、ずっとはめそめそしてなくて

元気に遊んでましたとのこと。

おそらく、前半泣きすぎて、目をガシガシ手でこすってたから、真っ赤になったんだろうね。

お昼は、ちょっとだけ手間かけた、フォカッチャとカボチャスープで

次女も元気を取り戻せたみたいです。

ストライキ中

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次女さん、未就園に行くことを激しく泣いて拒否しています。

かれこれ1時間ぐらい、泣きっぱなし。

この前、園に鬼がきたから、それで行きたくなくなった？

理由はママと一緒にいたいらしい。

たかが未就園ごとき、休ませてもいいけど、何故かそこは負けたくない私と次女の駆け引きが続いています。

気持ちはわかる。私も小さい時、そうだったしね。

ガンバるしかない。