Saita 樫木式カーヴィーダンスとダイエット

Saita　３月号は面白い特集です。

モ55人で平均13．5kg減！-ダイエット成功物語

カーヴィーダンスで有名な樫木先生がお悩み解決

最近、停滞ぎみの私のダイエットの参考にしたいです

ちょっとしたおもてなし！「盛りつけ」の新基準！-カフェなテーブルの作り方など

特別付録 東原亜希さん×ダルトンのキッチントング

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梨花ちゃんや有名な女優さんがやってる

樫木式カーヴィーダンス。

わたしがもっている数あるダイエットDVDの中でモムチャンと並ぶ

主役級のDVDです。

簡単に終われて、やらないといけないっていう義務感にかられないところが

私には続けられてる要因のようです。

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今、部分ヤセの新たなDVDブックもでているので

またまた購入しようとおもっています。

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ダイエットDVDは毎日同じDVDをすると、どんない楽しいものでも

誰だって飽きてきます。

これなら続けられそうというDVDをいくつか所有して、

その日の気分で今日は、あまりやりたくないから１０分程度で簡単に終われる

ものをチョイスしたり、今日はやる気みなぎる日だったら４０分ぐらいあるものをチョイスしたりすると

すごく便利なので、自分のお気に入りDVDが見つかるといいですね。