しばらく、ダイエット日記お休みしていましたが
継続中です。
本日は９日目。
体重はトータル
-２．６キロ
１日通して酵素 3杯 （1杯あたり25cc～30ccの酵素を250ｃｃの炭酸水で割る）
昼 パン２口
夜 玄米 160g
運動 なし
お菓子、一口、コーヒー加糖１杯
ちょっと、精神的なダメージもあり、ダイエットをしているというより
食事がのどを通らないといったらいいかもしれません。
これでは、ちょっと痩せるうんぬんより、体力がもたないと思い。
極力、何か口にするようにしています。
8日終了してコスミックエンザイム
１本のみでした。
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今日はダイエット中になのに、幼稚園のクラスの飲み会です。
飲み会の時はダイエットの事、忘れて、楽しんできます。
お昼にロッテリアでキッズセットを頼んだら、クリスマスペーパークラフトがついてきました
お家に帰宅して３人で作業。
結局、最終的には、私が作るはめになるのはわかってたけど
完成～♪
我が家のペーパークラフト♪
トナカイはロフトトナカイです
記事はこちら→クリスマスパワースポット
今晩、お留守番よろしくねお二人さん
今まではお姉ちゃんのレッスンに着いていくだけ。
あまり興味なさそうにしていたのに、先週体験をさせてみたら意外にも、やる気モードにスイッチが入ったみたいです。
毎週、見ていないさそうで、実は振りを見ていたのか、始めてにしては、みんなに何とか付いて行ってます。
前列でブルーのソックス次女。頑張ってます。
これから、チアレッスン楽しんでね。
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まずはお姉ちゃんに履いてもらい、
そのあとは次女へお下がり。
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昨日でダイエット3日目終了。
１日通して酵素 ６杯 （1杯あたり25cc～30ccの酵素を250ｃｃの炭酸水で割る）
昼 玄米 160ｇ
夜 玄米 160g
運動 なし
岩盤浴でしこたま汗をかく
コーヒーブラック１杯と加糖１杯。
夜は大根サラダ食べたくなかったので玄米にかえてみました
3日終了しての体重測定
2日目から維持で±0
トータル
－１．３キロ
すでに３日目にして、まさかの停滞期？？
食べてない割には、ふらふらしないし、体調もいたって良好！！
ダイエットしているっていう、ストレス感もほとんど感じません。
むしろ楽しいぐらいです。
あっ、でも体重が落ちないと、ストレス感じちゃうかも。
明日あたり・・・
今から、モムチャンしようっと
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