昨日でダイエット２日目終了。
１日通して酵素 ６杯 （1杯あたり25cc～30ccの酵素を250ｃｃの炭酸水で割る）
昼 玄米 160ｇ
夜 大根サラダ
運動 ジャザサイズ1時間
いつものごとくコーヒーブラック１杯と加糖１杯。
これだけはやめられません。
手引きに書いてあった通り、頭痛が半端なかった。
でも、これは効いてるってことかな。
そして気になる体重は
２日終了して－１．３キロ
今日は３日目。
ダイエットのストレス発散の為に、岩盤浴に行ってきた。
でも、このダイエット、３日目までは、ハードな運動や半身浴はあんまりしないほうが
いいらしい。
ストレスをためることはダイエットには禁物なので
したいことをしてます
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こんなにも種類が豊富とは知らなかった。
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さて、ダイエットダイエットと大きく意志表明してみましたが
今回は酵素ダイエットに挑戦です。
楽天でもランキング１位の有名なあの
コスミックエンザイムでございます。
１日通して酵素 ６杯 （1杯あたり25cc～30ccの酵素を250ｃｃの炭酸水で割る）
昼 玄米 160ｇ
夜 大根サラダ
運動 ジャザサイズ1時間
この日の反省点としては
夜に砂糖入りのコーヒーを飲んだこと、そしてどうしてもお腹がすいたので玄米１60ｇ食べた
これでも、私の中ではかなりストイックなダイエット。
体重測定（1日目終了して） 2日目の朝
－0.6キロ
まずまずの出だしです。
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友人のおすすめで当日、急遽予約してもらい
洋風スタイル TOKI へ行ってきました。
姪浜駅から徒歩３分、高山質店（買取店）の道路沿い（北側）にある洋食屋さんです
店内は広々して、掘りごたつ式の座敷もあり、赤ちゃん連れの私達は
こちらに案内されました。
Bランチ 1400円を注文。
TOKI オリジナルサラダはトマトのムースと糸島産のフレッシュサラダ
スープ
バケットもあり、おかわりは何度でもOKでした
本日のパスタかリゾットを選択できます。
パスタがすごく美味しいと評判ですが、今回はどうしてもリゾットが食べたくて
生ハムと海老のバジルリゾット
デザート、コーヒー
ゆっくりと食事ができて、味はどれも美味しいです。
さすが評判がいいお店だけあります。
あああ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
本日よりダイエットをスタートしました。
悲しいかな、最後のランチ
号泣
しばらく、ランチ記事は封印です。
って、いつから、ランチ日記になったのか
いや、まだ記事にしてない、ランチ記事があったんだった。
もう、ファーアイテム解禁です
昨日は、ダイエット前のラストランチへ。
ファーポンチョでコーディネート
中はsunaokuwaharaのニットカーデ
カチューシャはZARAで娘用に購入したものを拝借しました
最近、リボンバナナクリップが気になります。
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今日は娘が待ちにまっていた、ランドセルの引き取りへ天神へ行ってきました
街はツリーでクリスマスモード一色かと思いきや
ソラリアステージで、下を見ても
こどもの絵コンテストしかやってなかった
気を取り直して、ランチ♪
久しぶりのカフェオットーへ
警固公園もクリスマスイルミの設営中でした
まだ、天神はクリスマスモードではなかったんだ。
めちゃめちゃフライング。
今日の姉妹コーデ
もう、このポーズには突っ込まないでおこう。。。
ニット・GAP
トップス・H&M
パンツ・H&M
靴・ミネトンカ
トップス・ZARA
パンツ・メゾピアノ
靴・ZARA
トップスはZARAで千円ぐらいで購入したんだけど
なんか、さみしかったので、フリフリをカスタマイズしてみました。
韓国子供服にありそう。
4つのパワースポットが天神ロフトに出現！
天神ロフトの館内に世界の有名なパワースポットが期間限定で出現します。
「トレビの泉」や「真実の口」など、世界中の人々に愛されるパワースポット
「トレビの泉」で使えるオリジナルコインが入った招待状は
時々サンタさんが天神や博多のあちらこちらに出没して配布しているそうです。
手に入れた方はラッキーだとか
その他、天神近辺のカフェやヘアーサロンにも設置されています。
私達、家族もゲットしました
ラッキーコイン
コインのほかにもロフトトナカイが入ってるよ
早速、ロフトへ。
４F ジュリエット象
５F 真実の口
ただ、手をいれるだけかと思いきや、中にセンサーがしかけてあり、手をぬくと
目がひかり、話だします。
旦那さんは、『これから出会う、７番目の人は運命の人』なんて言われてましたけど（笑）
次女はビビりまくって、手を入れるどころか、近づくことさえ拒絶！！
７F トレビの泉
さっきゲットしたラッキーコインで後ろ向きにコインを投げ込む。
■招待状の入手場所やパワースポットの詳細はコチラ→
でも、ラッキーコインがなくても、店内に普通のコインがおいてあるので大丈夫
夕飯あとに、甘いものを食べたくて
そうだ、ロイズの板チョコシリーズがあったんだぁ
さすが、ロイズ
単なる、板チョコでも、そこらの板チョコどもとは格が違った。
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