昨日でダイエット3日目終了。
１日通して酵素 ６杯 （1杯あたり25cc～30ccの酵素を250ｃｃの炭酸水で割る）
昼 玄米 160ｇ
夜 玄米 160g
運動 なし
岩盤浴でしこたま汗をかく
コーヒーブラック１杯と加糖１杯。
夜は大根サラダ食べたくなかったので玄米にかえてみました
3日終了しての体重測定
2日目から維持で±0
トータル
－１．３キロ
すでに３日目にして、まさかの停滞期？？
食べてない割には、ふらふらしないし、体調もいたって良好！！
ダイエットしているっていう、ストレス感もほとんど感じません。
むしろ楽しいぐらいです。
あっ、でも体重が落ちないと、ストレス感じちゃうかも。
明日あたり・・・
今から、モムチャンしようっと
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