• 脂肪肝からの脱出。 &30歳を過ぎると、筋肉量も落ちますし

• 加齢は当たり前だけど、老化は当然じゃないですよ。

• ９泊11日　￥140万-❓　一度だけフェザー級に、上げる❓

• 20歳も年下の知己が逝くと　＆関東地区A級

• たった一つだけ、自慢できること。そして、我慢・寛容・許し。

• 登山路、間違いました。

• 一千万円が普通のファイトマネーが、一億円。それが、￥五億になり、今度は￥15億

• 病院（医師）は、患者が選ばなくっちゃ。

• 銀行通帳をめくってると

• 平気で生きるほうが、もっと偉いんだ

• 皆、懸命に生きてるので

• ピュンピュン置き去りにされる、トレーナー

• ❝ニセ❞ って頭に付くとビックリ

• 韓国岳へ登山、噴火警戒レベルUP　　＆下半身を絞め込んでます。

• 第二外国語選択で大失敗、　＆俯かないで、前を向いて歩こう

• Vol.2 Kurさんのヤバイ一撃　　＆GI値を考えたお食事

• 4人に1人、罹患の認知症。&Vol.1 Kurさんの集中された、絞込み

• 食べ過ぎ！　これに気付くことが最初の一歩

• カルスト台地に連なる、周防台・登頂

• どいうしても自分に合わない人

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