Rinさん、驚くほど絞り込まれて来ました。
身体つくりに背筋造りも、怠りなくの姿勢ですから。
広背筋の反り。💛とても綺麗です。
インナーマッスル増量に、バトルロープの貢献度・大🌞ですよ。
サンドバッグの撃ち込み。身体の芯がブレなく
なりました👇からね。
被弾すると、当然に痛いので💦只管ディフェンスの
トレーナー。Rinさんの
パンチを避ければ避けるほど、パンチ
を出す数が増える＝有酸素＆無酸素運動が増え、エクサ
サイズ効率が🌞UPする展開ですね。
■当ジム詳細 htpps://pinbox.boy.jp
（公財）認定トレーナー 📱090-7396-6295
今回も20Rのエクササイズ、完了です。
お腹周りの体脂肪を除きたい方は、当ジム・トレーナー
📱へお問合せを、どうぞ。
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※高齢者の英会話ひとり学び：10
It's important to set a clear goal.
大切ですよ、設定がね。明確な到達点の。大切さの度合いが今一不鮮明😢
要点は設定ですよ、明確な到達点の👇。漠然としたimportantよりKeyを使って
「鍵はココだ‼」って言い切りたいです。
The key is to set a clear goal.