記憶に在るのは、トルネード投法くらい。
のアドバイザー、野茂さん。
捻転をかけながら、腕のあとから出てくるボゥル。ボクシング
パンチと同じ投げ出しなので凄く、威力があったでしょうね。
ボゥルにマグヌス効果が働く
(何じゃらホイ)
ややこしい事は理解不能ですが
時速１５０キロメートルで向ってくるボゥルが、目前で
ストンと落ちる感覚は、想像もできないです
ニューヨークで、お寿司屋さんを営まれてる
ジム友さんにお聞きした話では、松井さんが随分
人気が在ったようですよ。
きょうのジム。Rinさん、熱心な絞込みワークが爽やかですよ。
ウオームアップは、ミラーシャドウから。
一息つきついでに、ハムスト
リングスと平目筋を伸ばします。関節が柔らかなので
よく伸びられますよ。
次は、ややハード
サンドバックを全速・全力で30秒撃ち。
もちろん体脂肪を、現在の▲50％で整える事が目的ですね。
6年間も科学の勉学を積まれてますので、目的意識がブレずに
ありがたいです
何のためにやるのか、知ってるのと知らないのでは
モチベーションが大違いですから。
全力を出し切った後は、床へパタリ。
明日、8月以降は１R・3分間でチャレンジをお願いの
つもりなのですが。
■当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp
(公財)認定トレーナー 📱090-7396-6295
もう50歳代も半ばの、Tomさん。
身体を整えるトレーニングを欠かさなければ、いつまでも若い姿 若い心が続きます。『もう歳だからは、心を委縮させますよ』