本日8/16（金）～8/18（日）の間
午後2時より⇔午後6時までの、エクササイズです。
------------------------------------------------------------------
医療センターで原診療科を含め、三診療科めの診察でした。
体重測定結果、想定してたより
10㎏も重い。
但し、これは総筋肉量を増やしてるから。
医師には言いませんけどね。
但し、12月末までに10年前の体重まで▲10㎏体脂肪を燃焼
させる予定のトレーナー。毎週三回・一回あたり
60分間
トレーナーに付き合って頂ける
方は、一緒に身体を絞り込みませんか。
運動習慣に併せ、一日三食・お米を欠かさず
緑黄色野菜
青魚を
お食べ頂けば、楽勝のコースですよ。
四カ月半の時間をみてるので、楽勝で理想体重になりますね。
いつもは大混雑の、当地医療センター。流石にお盆期間中
患者さん少ないです。
三診療科めの、循環器内科。ここで肝臓の断層撮影チェック。
医師がおっしゃるに、脂肪肝気味だけど腫瘍も無いし
特に悪いところは見当たりませんね。
でも、アルコールは即禁酒。そう
云われるのですが、毎日筋トレしてるので、CK・AST
ALT数値が高いのは、当然って思うのですよね。
トレーナーが思いますに、悪いのは
医師のマナー
でしょ
患者の前で、脚なんて組むんじゃないよ
先ず、ムンテラに臨む姿勢から学び直しては
そう思うのです。
そして、最後はまた採血。何回、血液を採取されたことやら。
細かく検査すればするほど、異常が見つかるのは
当然でしょ。
■当ジムHP. http://pinbox.boy.jp
■5種資格者トレーナー 📱090-7396-6295
せめて一年間は、運動習慣を継続できる方。キレイな
ボディラインを完成させますよ。
