厚かましい二代目・稟  &M,Dr,はモンスター | ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

トレーナーの座椅子に、朝方から鎮座の二代目Corgi。

エアコン前から動こうとしない厚かましさ。

 

ワンコも10年も同居すると、存在感が大き過ぎ

何も言えない、汗飼い主です。

 

さて、ボクシング。M,Dr,Yasさんのパンチ力の強烈な事。

パワーの凄さは、筋骨の強靭さが生んでいるのでしょう。

 

パワー=筋力×着弾距離×着弾時間の公式ですが

着弾距離はバイクのペダル巻き上げで鍛えた

強靭な腓腹筋で瞬時に縮める。着弾時間は、ダンベル

シャドウ反復でパンチの伸びを

身体に十二分に記憶させる。

筋力増強は 

このとおりのハードワーク汗

 

 

ミッター役、トレーナーですが

プロテクターが大きく凹むほどのパンチ力。

瞬時も気が抜けませんよ。