10回・5セットなんて到底無理。
頂けるように、ケーブルマシンに改造したばかり。
今日は、100kgも負荷を掛けられない、安全装置付きバーベル
マシンを、200kgまで挙げられるように改造。
無理な荷重にチャレンジすると、怪我の素。これからは
サポーター役でトレーナーの付添いです。
バーベル・バーだけで15kg在るので、ツワモノ・ジム友
歓迎です。勿論、女性ジム友でもチャレンジ
出来るように、負荷は自由自在。
Okh特別顧問とは、コンビネーションバッグ撃ちに、ジャブ
ステッィク。このステッィク前腕ほどの長さ。しかも撓り
超速いのですが、同顧問にヒットしません
当ジムから車で1時間ほど。産炭地ご出身の、此方の方同様
反射が速すぎ、その底が見えない同顧問です。
■当ジム詳細:http://pinbox.boy/jp
■三種資格トレーナー:📱090-7396-6295